中級 中級・色帯〜
投げ技 体系講座
崩し・作り・掛けの三要素から学ぶ投げ技
コース概要
投げ技を「崩し・作り・掛け」の三要素に分解し、系統ごとに整理して解説します。各系統の冒頭の技を無料公開しています。複数アングルとスロー解説で、独学でも要点を掴めます。
この講座で身につくこと
- 崩しの方向と相手の重心の関係を理解する
- 代表的な投げ技を系統立てて身につける
- 技の連絡（連続技）の考え方を掴む
技の系統とカリキュラム
足技あしわざ
足で相手の足を刈る・払う系統。
腰技こしわざ
腰を相手の下に入れて投げる系統。
手技てわざ
主に腕・手の操作で投げる系統。