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抑え込み技 無料 10:50

袈裟固めけさがため

相手の上体を斜めに制する基本の抑え込み。

技の要点

  1. 相手の脇を抱え頭を制す
  2. 自分の体重を相手の胸へ
  3. 足は前後に開いて踏ん張る